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サバみそ煮缶でサバサンド

サバ缶を使ってお洒落なサンドイッチを作ってみましょう。

サバ缶は炒めて水分をとばすことでサンドイッチにも合います。

①サバ缶は味噌味190gを買って来ました。

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②レタス10g、トマト2個280g、キャベツ30gを用意します。

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③卵2個100gは茹で卵にします。

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④パンは3種類用意します。お好みでサンドして下さい。

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⑤スライスチーズ2枚とマヨネーズも使います。

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⑥レタスは適当な大きさに切り、トマトは輪切り、キャベツは千切りにします。茹で卵も輪切りにしておきます。

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⑦サバ缶はフライパンに入れて水分をとばしながら炒めます。

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⑧ホットサンドを作ります。サンドイッチ用のパンにキャベツ、茹で卵、チーズ、炒めたサバ缶を載せて、焼きます。

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⑨テーブルパンやバケットにもお好みではさんで出来上がり。

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16日からのお店の「太鼓判クーポン」では、人気の「骨とりさばの味噌煮」がクーポン対象品です。こちらはレトルトですが、同じように使うことができます。

料理レシピサイトのクックパッドの「コープかごしまのお店のキッチン」にも掲載します。「つくれぽ」投稿ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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